El posparto es una etapa en la que vamos conociendo al bebé, nos hacemos a la nueva vida que tendremos. Pero también es un momento muy importante para cuidar de la nueva mami y trabajar el autocuidado. Puede ser un momento complicado por la falta de sueño, el cuerpo no es lo que era, nos […]

¿Cómo afecta el embarazo al suelo pélvico? ¿Hay manera de que sufra menos? ¿Se me quedará una diástasis abdominal después del parto? Para poder responder a estas preguntas tenemos que empezar por el principio, si conocemos nuestro cuerpo, podemos llegar a entender mejor los cambios que se producen en él. Tal vez muchas de ustedes […]